انرژی کائنات: نگاهی به تجربیات نی نی سایتی‌ها

این روزها صحبت از “انرژی کائنات” و “قانون جذب” در همه جا به گوش می‌رسد. از کتاب‌ها و سمینارها گرفته تا شبکه‌های اجتماعی، همه جا صحبت از این است که چطور می‌توان با بهره‌گیری از این انرژی، خواسته‌های خود را به واقعیت تبدیل کرد. نی نی سایت، به عنوان یکی از پربازدیدترین فضاهای آنلاین فارسی زبان، بستر مناسبی برای به اشتراک گذاشتن تجربیات در این زمینه بوده است. در این پست، به بررسی خلاصه‌ای از ۱۹ مورد از تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد انرژی کائنات می‌پردازیم.

• 💥خانمی که با تجسم سازی مداوم و تمرکز بر بارداری، بعد از سال‌ها انتظار، باردار شده بود.



• 💥کاربری که با نوشتن اهدافش و باور قلبی به رسیدن به آن‌ها، توانسته بود شغل دلخواهش را پیدا کند.
• 💥فردی که با شکرگزاری روزانه بابت نعمت‌هایش، احساس شادی و رضایت بیشتری در زندگی‌اش پیدا کرده بود.
• 💥شخصی که با مدیتیشن و پاکسازی انرژی، توانسته بود روابطش را با دیگران بهبود بخشد.
• 💥کاربری که با رها کردن افکار منفی و تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی، سلامتی‌اش را بهبود بخشیده بود.
• 💥فردی که با بهره‌گیری از سنگ‌های کریستالی و انرژی درمانی، توانسته بود اضطرابش را کاهش دهد.
• 💥شخصی که با باور به قدرت کلمات و جملات تاکیدی مثبت، اعتماد به نفسش را افزایش داده بود.
• 💥کاربری که با کمک به دیگران و انجام کارهای خیرخواهانه، احساس خوشبختی بیشتری را تجربه کرده بود.
• 💥فردی که با تمرکز بر حال حاضر و رها کردن نگرانی‌های گذشته و آینده، آرامش بیشتری در زندگی‌اش یافته بود.
• 💥شخصی که با تصور کردن خود در حال رسیدن به هدفش، انگیزه بیشتری برای تلاش پیدا کرده بود.
• 💥کاربری که با دوری از افراد منفی و معاشرت با افراد مثبت، انرژی و حال بهتری را تجربه کرده بود.
• 💥فردی که با ایجاد فضای مثبت و آرام در خانه، احساس خوشبختی بیشتری در زندگی‌اش داشته بود.
• 💥شخصی که با بخشیدن دیگران و رها کردن کینه‌ها، احساس سبکی و آرامش بیشتری کرده بود.
• 💥کاربری که با گوش دادن به موسیقی‌های آرامش‌بخش و مدیتیشن، استرسش را کاهش داده بود.
• 💥فردی که با بهره‌گیری از قانون جذب و تجسم خلاق، توانسته بود یک خانه رویایی بخرد.
• 💥شخصی که با رها کردن وابستگی به نتیجه و تمرکز بر تلاش، نتایج بهتری در زندگی‌اش گرفته بود.
• 💥کاربری که با باور به این که لیاقت بهترین‌ها را دارد، توانسته بود یک رابطه عاطفی موفق را تجربه کند.



• 💥فردی که با کمک گرفتن از یک متخصص انرژی درمانی، انسدادهای انرژی‌اش را برطرف کرده بود.
• 💥شخصی که با یادگیری و بهره‌گیری از تکنیک‌های ریکی، به دیگران کمک کرده بود تا سلامتی‌شان را بهبود بخشند.

همانطور که مشاهده کردید، تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد انرژی کائنات، بسیار متنوع و گسترده است. برخی از این تجربیات، جنبه‌های معنوی و روحانی دارند و برخی دیگر، بیشتر بر جنبه‌های روانشناختی و تمرکز ذهنی تاکید می‌کنند.

مهم‌ترین نکته این است که هر فردی باید با توجه به باورها و اعتقادات خود، به دنبال راهی باشد که بتواند از این انرژی بالقوه در جهت بهبود زندگی خود استفاده کند.

انرژی کائنات، جذب، قانون جذب، ارتعاش. . . این‌ها کلماتی هستند که این روزها زیاد می‌شنویم. اما واقعاً چی هستند؟ آیا کار می‌کنند؟ برای بررسی این موضوع، نگاهی انداختیم به تجربیات کاربران نی نی سایت، جایی که مادران و زنان خانه‌دار تجربیات خود را با صمیمیت به اشتراک می‌گذارند.

1. تاثیر تفکر مثبت بر بارداری

بسیاری از کاربران نی نی سایت معتقدند که تفکر مثبت و تجسم بارداری، تاثیر بسزایی در باردار شدن آن‌ها داشته است.آن‌ها باور دارند که با تمرکز بر بارداری سالم و نوزاد سالم، انرژی مثبتی را به کائنات ارسال کرده و آن را جذب کرده‌اند.برخی از این کاربران از تکنیک‌های تجسم‌سازی (Visualization) استفاده می‌کردند و هر روز خود را در حال بارداری و نگهداری از فرزندشان تصور می‌کردند.حتی برخی دیگر از کاربران، جملات تاکیدی مثبت (Affirmations) را به طور منظم تکرار می‌کردند تا باورهای مثبت را در خود تقویت کنند.

به طور کلی، این دسته از کاربران، انرژی کائنات را به عنوان یک نیروی پشتیبان در مسیر باروری خود در نظر می‌گرفتند.

برخی نیز به تاثیر رهایی از استرس و اضطراب اشاره داشتند که با باور به کائنات و سپردن امور به آن، به آرامش بیشتری دست یافته بودند.اما به نظر می‌رسد که داشتن یک ذهنیت مثبت، می‌تواند به طور قابل توجهی در این مسیر کمک‌کننده باشد.

2. جذب همسر دلخواه با قانون جذب

تعدادی از کاربران نی نی سایت، داستان‌هایی از جذب همسر دلخواه خود با بهره‌گیری از قانون جذب به اشتراک گذاشته‌اند.آن‌ها معتقدند که با مشخص کردن ویژگی‌های همسر کاملا مطلوب و تمرکز بر آن، توانسته‌اند شخص مورد نظر خود را جذب کنند.این کاربران اغلب لیستی از ویژگی‌های همسر دلخواه خود تهیه می‌کردند و آن را به طور منظم مرور می‌کردند.برخی دیگر از آن‌ها از روش‌های دیگری مانند نوشتن نامه به کائنات یا تجسم خود در کنار همسر دلخواه استفاده می‌کردند.نکته جالب اینجاست که بسیاری از این کاربران، قبل از ملاقات با همسرشان، احساس می‌کردند که او را می‌شناسند.

آن‌ها این احساس را به انرژی کائنات و پیامی که از سوی کائنات دریافت کرده‌اند، نسبت می‌دهند.

البته برخی منتقدان بر این باورند که این اتفاقات صرفاً تصادفی هستند.اما این کاربران معتقدند که قانون جذب، نقش مهمی در شکل‌گیری این اتفاقات داشته است.

3. شفای بیماری با انرژی کائنات

برخی از کاربران نی نی سایت، تجربیاتی از شفای بیماری‌های خود با بهره‌گیری از انرژی کائنات به اشتراک گذاشته‌اند.آن‌ها معتقدند که با تمرکز بر سلامتی و ارسال انرژی مثبت به بدن خود، توانسته‌اند بیماری‌های خود را درمان کنند.این کاربران اغلب از روش‌های مختلفی مانند مدیتیشن، یوگا و ریکی برای افزایش انرژی مثبت خود استفاده می‌کردند.برخی دیگر از آن‌ها با متخصصان انرژی درمانی مشورت می‌کردند تا از کمک آن‌ها برای شفای بیماری خود بهره‌مند شوند.بسیاری از این کاربران تاکید دارند که باور به بهبودی، نقش مهمی در روند درمان آن‌ها داشته است.

آن‌ها معتقدند که انرژی کائنات، زمانی می‌تواند تاثیرگذار باشد که فرد به آن ایمان داشته باشد.

البته، لازم به ذکر است که این تجربیات نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شوند.بهترین راه، بهره‌گیری از ترکیبی از درمان‌های پزشکی و روش‌های انرژی درمانی است.

4. جذب ثروت و فراوانی با قانون جذب

تعدادی از کاربران نی نی سایت، تجربیاتی از جذب ثروت و فراوانی با بهره‌گیری از قانون جذب به اشتراک گذاشته‌اند.آن‌ها معتقدند که با تمرکز بر ثروت و فراوانی و داشتن باورهای مثبت در مورد پول، توانسته‌اند پول و فرصت‌های مالی را به زندگی خود جذب کنند.این کاربران اغلب از روش‌هایی مانند سپاسگزاری برای داشته‌ها، تجسم ثروتمند شدن و کمک به دیگران استفاده می‌کردند.برخی دیگر از آن‌ها با تغییر باورهای محدودکننده خود در مورد پول، توانسته‌اند نگرش خود را نسبت به آن تغییر دهند.بسیاری از این کاربران تاکید دارند که احساس لیاقت داشتن ثروت، نقش مهمی در جذب آن ایفا می‌کند.

آن‌ها معتقدند که اگر فرد خود را لایق ثروت نداند، نمی‌تواند آن را به زندگی خود جذب کند.

بهترین راه، بهره‌گیری از قانون جذب در کنار تلاش و کوشش برای رسیدن به اهداف مالی است.

5. تاثیر مدیتیشن بر آرامش و تمرکز

بسیاری از کاربران نی نی سایت، مدیتیشن را به عنوان ابزاری قدرتمند برای افزایش آرامش و تمرکز معرفی می‌کنند. آن‌ها معتقدند که مدیتیشن به آن‌ها کمک می‌کند تا از استرس و اضطراب رهایی یافته و ذهن خود را آرام کنند. این کاربران اغلب از مدیتیشن‌های هدایت‌شده (Guided Meditations) استفاده می‌کنند تا تمرکز خود را حفظ کنند. برخی دیگر از آن‌ها مدیتیشن را به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود در نظر گرفته‌اند و هر روز به طور منظم مدیتیشن می‌کنند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که مدیتیشن به آن‌ها کمک می‌کند تا با خودِ واقعی‌شان ارتباط برقرار کنند. آن‌ها معتقدند که مدیتیشن، دریچه‌ای به سوی خودآگاهی و آرامش درونی است. البته، ممکن است در ابتدا مدیتیشن برای برخی افراد دشوار باشد. اما با تمرین و صبر، می‌توان به نتایج مطلوبی دست یافت.

6. نقش سپاسگزاری در جذب نعمت‌ها

تعداد زیادی از کاربران نی نی سایت، بر اهمیت سپاسگزاری در جذب نعمت‌ها تاکید دارند. آن‌ها معتقدند که با سپاسگزار بودن برای داشته‌های خود، می‌توانند نعمت‌های بیشتری را به زندگی خود جذب کنند. این کاربران اغلب دفتر سپاسگزاری (Gratitude Journal) دارند و هر روز نعمت‌هایی که برای آن‌ها سپاسگزار هستند را در آن یادداشت می‌کنند. برخی دیگر از آن‌ها به طور ذهنی برای نعمت‌های خود سپاسگزاری می‌کنند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که سپاسگزاری به آن‌ها کمک می‌کند تا نگرش مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشند. آن‌ها معتقدند که سپاسگزاری، دریچه‌ای به سوی شادی و رضایت است. البته، سپاسگزاری نباید صرفاً جهت جذب نعمت‌ها باشد. بهترین نوع سپاسگزاری، سپاسگزاری از صمیم قلب و با احساس واقعی است.

7. تاثیر ریکی بر تعادل انرژی

برخی از کاربران نی نی سایت، از ریکی به عنوان روشی برای تعادل انرژی بدن خود استفاده می‌کنند. آن‌ها معتقدند که ریکی به آن‌ها کمک می‌کند تا انرژی‌های منفی را از بدن خود دور کرده و انرژی‌های مثبت را جایگزین آن‌ها کنند. این کاربران اغلب به متخصصان ریکی مراجعه می‌کنند تا از کمک آن‌ها برای تعادل انرژی خود بهره‌مند شوند. برخی دیگر از آن‌ها خودشان ریکی را یاد گرفته‌اند و به طور منظم به خودشان ریکی می‌دهند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که ریکی به آن‌ها کمک می‌کند تا احساس آرامش و تعادل بیشتری داشته باشند. آن‌ها معتقدند که ریکی، ابزاری قدرتمند برای بهبود سلامت جسمی و روحی است. البته، ریکی نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شود. بهترین راه، بهره‌گیری از ریکی در کنار درمان‌های پزشکی است.

8. ارتباط با فرشتگان و راهنمایان معنوی

تعدادی از کاربران نی نی سایت، معتقدند که می‌توانند با فرشتگان و راهنمایان معنوی خود ارتباط برقرار کنند.آن‌ها معتقدند که این موجودات می‌توانند به آن‌ها در زندگی راهنمایی کرده و به آن‌ها کمک کنند تا به اهداف خود برسند.این کاربران اغلب از روش‌های مختلفی مانند مدیتیشن، دعا و نوشتن نامه برای ارتباط با فرشتگان و راهنمایان معنوی خود استفاده می‌کنند.برخی دیگر از آن‌ها کارت‌های فرشته (Angel Cards) را برای دریافت پیام از فرشتگان استفاده می‌کنند.بسیاری از این کاربران تاکید دارند که ارتباط با فرشتگان و راهنمایان معنوی به آن‌ها کمک می‌کند تا احساس امنیت و حمایت بیشتری داشته باشند.

آن‌ها معتقدند که این موجودات، همیشه در کنار آن‌ها هستند و از آن‌ها محافظت می‌کنند.

البته، باید در این زمینه احتیاط کرد و از مراجعه به افراد سودجو خودداری کرد.بهترین راه، اعتماد به شهود و حس درونی خود در ارتباط با این موجودات است.

9. بهره‌گیری از سنگ‌های قیمتی برای افزایش انرژی

برخی از کاربران نی نی سایت، از سنگ‌های قیمتی برای افزایش انرژی و بهبود سلامتی خود استفاده می‌کنند. آن‌ها معتقدند که هر سنگ قیمتی، ارتعاش خاصی دارد که می‌تواند بر انرژی بدن تاثیر بگذارد. این کاربران اغلب سنگ‌های قیمتی را به صورت گردنبند، دستبند یا انگشتر استفاده می‌کنند. برخی دیگر از آن‌ها سنگ‌های قیمتی را در خانه یا محل کار خود قرار می‌دهند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که بهره‌گیری از سنگ‌های قیمتی به آن‌ها کمک می‌کند تا احساس تعادل و آرامش بیشتری داشته باشند. آن‌ها معتقدند که سنگ‌های قیمتی، ابزاری قدرتمند برای بهبود سلامت جسمی و روحی هستند. البته، باید در انتخاب سنگ‌های قیمتی دقت کرد و از خرید سنگ‌های تقلبی خودداری کرد. بهترین راه، خرید سنگ‌های قیمتی از فروشگاه‌های معتبر و شناخته شده است.

10. پاکسازی چاکراها برای تعادل انرژی

تعدادی از کاربران نی نی سایت، به پاکسازی چاکراها برای تعادل انرژی بدن خود اهمیت می‌دهند. آن‌ها معتقدند که چاکراها مراکز انرژی در بدن هستند و هرگونه انسداد در آن‌ها می‌تواند باعث بیماری شود. این کاربران اغلب از روش‌های مختلفی مانند مدیتیشن، یوگا و ریکی برای پاکسازی چاکراهای خود استفاده می‌کنند. برخی دیگر از آن‌ها از سنگ‌های قیمتی خاص برای پاکسازی هر چاکرا استفاده می‌کنند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که پاکسازی چاکراها به آن‌ها کمک می‌کند تا احساس سلامتی و شادابی بیشتری داشته باشند. آن‌ها معتقدند که پاکسازی چاکراها، ابزاری قدرتمند برای بهبود سلامت جسمی و روحی است. البته، باید در این زمینه اطلاعات کافی کسب کرد و از انجام خودسرانه روش‌های پاکسازی چاکراها خودداری کرد. بهترین راه، مشورت با متخصصان انرژی درمانی است.

11. قدرت دعا و نیایش در جذب خواسته‌ها

بسیاری از کاربران نی نی سایت، به قدرت دعا و نیایش در جذب خواسته‌ها اعتقاد دارند. آن‌ها معتقدند که دعا و نیایش، راهی برای ارتباط با نیروی برتر و درخواست کمک از او برای رسیدن به اهداف است. این کاربران اغلب به طور منظم دعا و نیایش می‌کنند و خواسته‌های خود را با خداوند در میان می‌گذارند. برخی دیگر از آن‌ها از دعاهای خاص برای رسیدن به اهداف خاص استفاده می‌کنند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که دعا و نیایش به آن‌ها کمک می‌کند تا احساس امید و ایمان بیشتری داشته باشند. آن‌ها معتقدند که دعا و نیایش، ابزاری قدرتمند برای غلبه بر مشکلات و رسیدن به موفقیت است. البته، دعا و نیایش نباید جایگزینی برای تلاش و پشتکار باشد. بهترین راه، دعا و نیایش در کنار تلاش و کوشش برای رسیدن به اهداف است.

12. تاثیر موسیقی بر انرژی و احساسات

برخی از کاربران نی نی سایت، از موسیقی برای تغییر انرژی و بهبود احساسات خود استفاده می‌کنند. آن‌ها معتقدند که موسیقی می‌تواند بر روحیه و انرژی بدن تاثیر بگذارد. این کاربران اغلب به موسیقی‌های آرامش‌بخش و الهام‌بخش گوش می‌دهند. برخی دیگر از آن‌ها از موسیقی‌های خاص برای مدیتیشن و یوگا استفاده می‌کنند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که گوش دادن به موسیقی به آن‌ها کمک می‌کند تا احساس شادی و آرامش بیشتری داشته باشند. آن‌ها معتقدند که موسیقی، ابزاری قدرتمند برای بهبود سلامت روحی است. البته، باید در انتخاب موسیقی دقت کرد و از گوش دادن به موسیقی‌های غمگین و منفی خودداری کرد. بهترین راه، گوش دادن به موسیقی‌هایی است که به شما احساس شادی و انرژی می‌دهند.

13. نقش تجسم خلاق در رسیدن به اهداف

تعدادی از کاربران نی نی سایت، از تجسم خلاق برای رسیدن به اهداف خود استفاده می‌کنند. آن‌ها معتقدند که با تجسم کردن اهداف خود به صورت واضح و دقیق، می‌توانند آن‌ها را به واقعیت تبدیل کنند. این کاربران اغلب به طور منظم اهداف خود را تجسم می‌کنند و خود را در حال رسیدن به آن‌ها تصور می‌کنند. برخی دیگر از آن‌ها از تصاویر و فیلم‌ها برای کمک به تجسم اهداف خود استفاده می‌کنند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که تجسم خلاق به آن‌ها کمک می‌کند تا انگیزه و ایمان خود را حفظ کنند. آن‌ها معتقدند که تجسم خلاق، ابزاری قدرتمند برای رسیدن به موفقیت است. البته، تجسم خلاق نباید جایگزینی برای تلاش و پشتکار باشد. بهترین راه، تجسم خلاق در کنار تلاش و کوشش برای رسیدن به اهداف است.

14. تاثیر حضور در طبیعت بر انرژی و آرامش

بسیاری از کاربران نی نی سایت، به تاثیر حضور در طبیعت بر انرژی و آرامش خود اشاره دارند. آن‌ها معتقدند که گذراندن وقت در طبیعت، به آن‌ها کمک می‌کند تا از استرس و اضطراب رهایی یافته و احساس آرامش بیشتری داشته باشند. این کاربران اغلب به پارک‌ها، جنگل‌ها و سواحل می‌روند تا از زیبایی‌های طبیعت لذت ببرند. برخی دیگر از آن‌ها به کوهنوردی و پیاده‌روی در طبیعت می‌پردازند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که حضور در طبیعت به آن‌ها کمک می‌کند تا با خودِ واقعی‌شان ارتباط برقرار کنند. آن‌ها معتقدند که طبیعت، دریچه‌ای به سوی آرامش و تعادل درونی است. البته، باید به طبیعت احترام گذاشت و از آسیب رساندن به آن خودداری کرد. بهترین راه، لذت بردن از طبیعت و حفظ آن برای نسل‌های آینده است.

15. اهمیت تغذیه سالم برای افزایش انرژی

تعدادی از کاربران نی نی سایت، به اهمیت تغذیه سالم برای افزایش انرژی بدن خود اشاره دارند. آن‌ها معتقدند که تغذیه سالم، به آن‌ها کمک می‌کند تا احساس سلامتی و شادابی بیشتری داشته باشند. این کاربران اغلب از غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده می‌کنند. برخی دیگر از آن‌ها از مکمل‌های غذایی برای جبران کمبودهای غذایی خود استفاده می‌کنند. بسیاری از این کاربران تاکید دارند که تغذیه سالم به آن‌ها کمک می‌کند تا انرژی بیشتری برای انجام فعالیت‌های روزمره خود داشته باشند. آن‌ها معتقدند که تغذیه سالم، کلید سلامتی و شادابی است. البته، باید در انتخاب مواد غذایی دقت کرد و از مصرف غذاهای فرآوری‌شده و ناسالم خودداری کرد. بهترین راه، مشورت با متخصص تغذیه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.

16. قانون شکرگزاری در جذب همسر

تعدادی از کاربران نی نی سایت، تجربیاتی از جذب همسر دلخواه با بهره‌گیری از قانون شکرگزاری به اشتراک گذاشته اند.آنها معتقدند با شکرگزاری برای داشتن همسر و ویژگی های دلخواهشان توانسته اند آن را جذب کنند.این کاربران قبل از ازدواج، لیستی از ویژگی های همسر کاملا مطلوب خود را تهیه می کردند و برای داشتن آن ویژگی ها در همسر آینده شان شکرگزاری می کردند.برخی از آنها به طور روزانه در دفتر شکرگزاری خود برای داشتن همسر با ویژگی های مورد نظرشان می نوشتند.به باور آنها شکرگزاری، ارتعاش مثبت جذب همسر را افزایش می داد.

بعضی معتقدند شکرگزاری باعث می شود فرد بر جنبه های مثبت زندگی خود تمرکز کند و این باعث جذب اتفاقات خوب از جمله همسر مناسب می شود.

البته برخی هم شکرگزاری را نوعی تلقین می دانند و معتقدند تاثیر روانی زیادی دارد.ولی در هر صورت شکرگزاری می‌تواند در دیدگاه و احساس فرد نسبت به زندگی تاثیر مثبت داشته باشد.

17. تاثیرات پاکسازی منزل بر انرژی

بسیاری از کاربران نی نی سایت بر این باورند که پاکسازی فیزیکی و معنوی منزل می‌تواند انرژی مثبت را افزایش دهد. آنها معتقدند بهم ریختگی و شلوغی خانه می‌تواند انرژی منفی ایجاد کند. برای پاکسازی فیزیکی، مرتب کردن وسایل، دور ریختن وسایل غیر ضروری و تمیز کردن خانه را توصیه می کنند. برای پاکسازی معنوی، روشن کردن عود، پخش کردن اسانس های معطر و خواندن دعا و نیایش را پیشنهاد می دهند. بعضی از کاربران از نمک برای پاکسازی انرژی خانه استفاده می کنند. آنها نمک را در گوشه های خانه می ریزند تا انرژی های منفی را جذب کند. برخی دیگر از گیاهان آپارتمانی برای افزایش انرژی مثبت در خانه استفاده می کنند. به طور کلی پاکسازی منزل می‌تواند تاثیر مثبتی بر روحیه افراد داشته باشد و باعث ایجاد حس آرامش و آسایش در خانه شود.

18. تاثیرات جملات تاکیدی بر اعتماد به نفس

جملات تاکیدی مثبت ابزاری قدرتمند برای برنامه ریزی مجدد ناخودآگاه و تقویت باورهای مثبت هستند که بسیاری از کاربران نی نی سایت از آن برای افزایش اعتماد به نفس خود استفاده می کنند. کاربران نی نی سایت معتقدند که تکرار مداوم جملات تاکیدی مثبت به تقویت احساس خودارزشمندی کمک می کند. آنها معمولا جملات تاکیدی را به صورت روزانه تکرار می کنند. برخی از آنها این جملات را صبح ها پس از بیدار شدن و شب ها قبل از خواب تکرار می کنند. توصیه می شود جملات تاکیدی را با احساس و باور قلبی تکرار کنید تا تاثیر بیشتری داشته باشند. انتخاب جملات تاکیدی مناسب و مرتبط با نیازهای فردی نیز مهم است. با تمرین مداوم و تکرار منظم جملات تاکیدی، می توان باورهای محدود کننده را تغییر داد و اعتماد به نفس را افزایش داد. البته باید صبور بود و انتظار نتیجه فوری نداشت. تغییر باورها زمان می برد.

19. ارتباط با طبیعت و مدیتیشن برای کاهش استرس

بسیاری از کاربران نی نی سایت معتقدند که ترکیب ارتباط با طبیعت و مدیتیشن، راهکاری موثر برای کاهش استرس و افزایش آرامش است. آنها توصیه می کنند که در طول هفته زمانی را برای قدم زدن در طبیعت، حتی یک پارک کوچک، اختصاص دهید. در حین قدم زدن در طبیعت، تمرکز بر حواس پنجگانه می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. به صداها، بوها و مناظر اطراف توجه کنید. مدیتیشن در طبیعت می‌تواند تاثیرات آرامش بخش را دوچندان کند. برخی از کاربران نی نی سایت، مدیتیشن های هدایت شونده را در طبیعت گوش می دهند. تلاش کنید در حین مدیتیشن، از قضاوت کردن افکار خود خودداری کنید و فقط به آنها آگاه باشید. حتی چند دقیقه مدیتیشن در طبیعت می‌تواند تاثیر مثبتی بر سطح استرس شما داشته باشد.