مجردی، دورانی پر از فرصت‌ها و البته چالش‌هاست. یکی از این چالش‌ها، فشاری است که از سوی جامعه، خانواده و حتی دوستان برای ازدواج وارد می‌شود. نی نی سایت، به عنوان یکی از بزرگترین پلتفرم‌های تبادل نظر زنان ایرانی، پر است از تجربه‌های مختلف در این زمینه. در این پست، خلاصه 30 مورد از این تجربه‌ها را مرور می‌کنیم:

توجه: این موارد، خلاصه‌ای از نظرات مختلف کاربران نی نی سایت است و لزوماً دیدگاه نویسنده وبلاگ را منعکس نمی‌کند.

• 💥سوالات پی در پی فامیل در مهمانی‌ها در مورد ازدواج
• 💥مقایسه مداوم با دختران فامیل که ازدواج کرده‌اند
• 💥اظهار نظرهای ناخواسته در مورد ظاهر و سن
• 💥پیشنهادهای ازدواج نامناسب از سوی افراد غریبه و آشنا
• 💥فشار روانی ناشی از تنها بودن در مناسبت‌های خانوادگی
• 💥احساس عقب ماندن از همسالان
• 💥نگرانی از قضاوت شدن به دلیل مجرد بودن



• 💥سرزنش خود به خاطر نداشتن خواستگار
• 💥وسوسه برای ازدواج با اولین گزینه موجود
• 💥ترس از پیر شدن و تنها ماندن
• 💥دلسوزی‌های بی مورد دیگران
• 💥دخالت‌های خانواده در زندگی شخصی
• 💥تلاش برای تغییر خود مطابق با معیارهای جامعه
• 💥نارضایتی از وضعیت شغلی و مالی خود
• 💥احساس حسادت به زوج‌های جوان
• 💥مقایسه زندگی خود با زندگی دیگران در شبکه‌های اجتماعی
• 💥جستجوی مداوم در سایت‌های همسریابی
• 💥ناامیدی از پیدا کردن شریک زندگی مناسب
• 💥کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس
• 💥افسردگی و اضطراب ناشی از فشار مجردی
• 💥احساس گناه به خاطر لذت بردن از مجردی
• 💥تلاش برای راضی کردن خانواده و دوستان
• 💥پنهان کردن احساسات واقعی خود
• 💥برخورد توهین آمیز از سوی برخی افراد
• 💥پیشنهادهای کمک غیرحرفه‌ای و آزاردهنده
• 💥احساس تنهایی در جمع دوستان متاهل
• 💥نگرانی از آینده مالی و اجتماعی خود
• 💥فشار برای داشتن فرزند
• 💥احساس درماندگی در برابر این فشارها
• 💥تصمیم گیری های عجولانه و نادرست به علت فشارهای روانی

اینها تنها گوشه‌ای از تجربه‌هایی هستند که کاربران نی نی سایت در مورد فشار مجردی به اشتراک گذاشته‌اند.

این تجربیات نشان می‌دهند که این فشار، یک واقعیت تلخ برای بسیاری از زنان مجرد در ایران است.

امید است این مطلب به درک بهتر این مسئله و یافتن راهکارهای مقابله با آن کمک کند.

فشار مجردی: خلاصه تجربیات نی نی سایت در 30 مورد

1. سوالات بی‌پایان فامیل

هر جا می‌رویم اولین سوال این است که “کی نوبت تو میشه؟” انگار زندگی فقط ازدواجه!عروسی‌ها و مهمونی‌های خانوادگی تبدیل شدن به شکنجه‌گاه. هر کی یه نظری داره. حتی اگه جواب سربالا هم بدی، ول‌کن نیستن و هی اصرار می‌کنن. گاهی وقتا دلم میخواد کلا قید این دورهمی‌ها رو بزنم. بعضی‌ها هم فکر می‌کنن چون ازدواج نکردی، هیچی از زندگی نمی‌فهمی. این سوالا باعث میشه حس تنهایی و کمبود بیشتر بشه. یه عده هم فکر میکنن دارن لطف میکنن با سوال پرسیدنشون!

2. مقایسه با بقیه

همه دارن ازدواج می‌کنن و بچه دار میشن، من چی؟ دارم عقب میمونم؟دیدن عکس‌های عروسی و بارداری دوستام تو اینستاگرام اذیتم میکنه. احساس میکنم دارم از قافله زندگی جا میمونم. همیشه خودم رو با بقیه هم سن و سال‌هام مقایسه می‌کنم. این مقایسه‌ها اعتماد به نفسم رو کم میکنه. فکر میکنم زندگی اونا خیلی قشنگ‌تر از زندگی منه. گاهی وقتا حتی به انتخاب‌هام هم شک میکنم.

3. احساس تنهایی

وقتی همه دوستات درگیر زندگی مشترک و بچه دار شدن هستن، احساس تنهایی میکنی. دیگه مثل قبل نمی‌تونید با هم بیرون برید یا حرف بزنید. خیلی وقتا کسی نیست که باهاش درد و دل کنی. احساس میکنی از دنیای اونا جدا شدی. این تنهایی باعث میشه بیشتر فکر و خیال کنی. بعضی وقتا حتی از خونه بیرون رفتن هم برام سخت میشه. فکر میکنم دیگه کسی من رو درک نمیکنه.

4. محدود شدن فرصت‌ها

بعضی‌ها فکر میکنن چون مجردی، وقت آزاد بیشتری داری و میتونن هر کاری ازت بخوان. انتظارات ازت میره که بیشتر به خانواده کمک کنی. فرصت‌های شغلی و تحصیلی به خاطر مجرد بودن محدود میشه. بعضی‌ها فکر میکنن چون مسئولیتی نداری، هر وقت بخوان میتونن مزاحمت بشن. احساس میکنم زندگی من متعلق به خودم نیست. گاهی وقتا دلم میخواد فقط برای خودم زندگی کنم. این محدودیت‌ها باعث میشه احساس خفگی کنم.

5. قضاوت شدن

مردم فکر میکنن حتما یه مشکلی داری که هنوز ازدواج نکردی. شایعه‌پراکنی و حرف‌های پشت سر زیاد میشه. بعضی‌ها فکر میکنن چون ازدواج نکردی، یه چیزی کم داری. همیشه احساس میکنی زیر ذره‌بین هستی. این قضاوت‌ها باعث میشه احساس شرمندگی کنی. گاهی وقتا دلم میخواد از همه فرار کنم. فکر میکنم هیچ کس من رو همون‌طور که هستم نمی‌پذیره.

6. ترس از آینده

نگرانم که تا آخر عمر مجرد بمونم. می‌ترسم در پیری تنها و بی کس باشم. نگرانم که هیچوقت نتونم طعم عشق و محبت رو بچشم. می‌ترسم نتونم خانواده تشکیل بدم و بچه دار بشم. این ترس‌ها باعث میشه نتونم از زندگی لذت ببرم. گاهی وقتا فکر میکنم هیچ آینده‌ای ندارم. فکر میکنم زندگی من یه جورایی بی‌معناست.

7. دلسوزی‌های بی‌جا

بعضی‌ها دلسوزی‌های الکی میکنن و این خیلی آزاردهنده‌ست. انگار یه مصیبت بزرگ سرت اومده که ازدواج نکردی. دلسوزی‌هاشون باعث میشه احساس ضعف کنم. بعضی‌ها فکر میکنن دارن لطف میکنن با دلسوزی‌هاشون. این دلسوزی‌ها باعث میشه بیشتر به مجرد بودنم فکر کنم. گاهی وقتا دلم میخواد فقط سکوت کنم. فکر میکنم هیچ کس حال من رو نمیفهمه.

8. نصیحت‌های تکراری

همه یه نسخه از پیش تعیین شده برای ازدواج دارن و هی نصیحت میکنن. “معیارات رو بیار پایین”، “یکم بیشتر خودت رو نشون بده”، “تو خیلی سخت‌گیری” و. . . اینا همش تکراریه. نصیحت‌هاشون باعث میشه بیشتر احساس ناتوانی کنم. بعضی‌ها فکر میکنن دارن کمک میکنن با نصیحت‌هاشون. این نصیحت‌ها باعث میشه بیشتر احساس تنهایی کنم. گاهی وقتا دلم میخواد فریاد بزنم. فکر میکنم هیچ کس به حرفای من گوش نمیده.

9. کمبود اعتماد به نفس

فشارها باعث میشه اعتماد به نفسم پایین بیاد و حس کنم ایرادی دارم. شاید من به اندازه کافی خوب نیستم. شاید من لایق خوشبختی نیستم. این فکرها باعث میشه نتونم با دیگران ارتباط برقرار کنم. گاهی وقتا دلم میخواد خودمو پنهون کنم. فکر میکنم همه از من بهترن. فکر میکنم من یه آدم معمولی و بی‌ارزشم.

10. بی‌حوصلگی و افسردگی

فشارها باعث میشه بی‌حوصله و افسرده بشم. انگیزه برای انجام کارها رو از دست میدم. دیگه از زندگی لذت نمی‌برم. احساس میکنم همه چیز بی‌معناست. این بی‌حوصلگی باعث میشه نتونم به اهدافم برسم. گاهی وقتا دلم میخواد فقط بخوابم. فکر میکنم دیگه هیچ امیدی نیست.

11. عدم درک از سوی دیگران

خیلی‌ها نمی‌فهمن که مجرد بودن انتخاب نیست، بلکه یه شرایط هست. فکر میکنن ما خودمون نمی‌خوایم ازدواج کنیم. هیچ‌کس درک نمیکنه که چه فشاری رومونه. احساس تنهایی و انزوا میکنم. گاهی وقتا دلم میخواد همه رو فراموش کنم. فکر میکنم هیچ کس من رو درک نمیکنه. فکر میکنم من یه آدم اضافی هستم.

12. احساس گناه

احساس میکنم دارم خانواده‌ام رو ناامید میکنم. احساس میکنم دارم وظیفه‌ام رو انجام نمیدم. احساس میکنم یه بار اضافی روی دوش خانوادم هستم. این احساس گناه باعث میشه نتونم به خودم آرامش بدم. گاهی وقتا دلم میخواد خودمو تنبیه کنم. فکر میکنم من یه آدم بد هستم. فکر میکنم من لایق محبت نیستم.

13. سخت شدن ارتباط با جنس مخالف

ترس از قضاوت شدن باعث میشه نتونم به راحتی با جنس مخالف ارتباط برقرار کنم. می‌ترسم دوباره دلم بشکنه. می‌ترسم دوباره ناامید بشم. این ترس باعث میشه فرصت‌های خوب رو از دست بدم. گاهی وقتا دلم میخواد از همه فرار کنم. فکر میکنم هیچ کس من رو نمیفهمه. فکر میکنم من یه آدم بدشانس هستم.

14. حسرت گذشته

گاهی حسرت میخورم که چرا زودتر ازدواج نکردم. شاید اگه فلان تصمیم رو می‌گرفتم الان وضعیتم این نبود. این حسرت‌ها باعث میشه نتونم از حال لذت ببرم. گاهی وقتا دلم میخواد به گذشته برگردم. فکر میکنم من یه اشتباه بزرگ کردم. فکر میکنم زندگی من دیگه درست نمیشه. فکر میکنم من یه آدم شکست خورده هستم.

15. مقایسه زندگی خود با دیگران

مقایسه زندگی شخصی خودم با زندگی متاهل‌ها، اشتباه بودن دیدگاه‌ها را نسبت به تجرد نشان می‌دهد. برخی گمان می‌کنند که افراد مجرد در زندگی خود چیزی کم دارند. این مقایسه‌ها باعث ناراحتی و دلتنگی من می‌شود. همیشه به این فکر می‌کنم که چرا زندگی من مثل آن‌ها نیست. فکر می‌کنم آن‌ها خوشبخت‌تر از من هستند. فکر می‌کنم من در زندگی‌ام چیزی کم دارم. فکر می‌کنم زندگی من بی‌هدف است.

16. انتظارات بالای جامعه

جامعه انتظارات بالایی از افراد متاهل دارد. این انتظارات باعث می‌شود که احساس کنم تحت فشار هستم. همیشه باید تلاش کنم که انتظارات دیگران را برآورده کنم. گاهی اوقات احساس می‌کنم که در این جامعه جایی ندارم. فکر می‌کنم باید تغییر کنم تا در این جامعه پذیرفته شوم. فکر می‌کنم من به اندازه کافی خوب نیستم. فکر می‌کنم زندگی من بی‌ارزش است.

17. کمبود حمایت اجتماعی

احساس می‌کنم که حمایت کافی از سوی خانواده و دوستان دریافت نمی‌کنم. آن‌ها نمی‌فهمند که من چه فشاری را تحمل می‌کنم. این کمبود حمایت باعث می‌شود که احساس تنهایی کنم. همیشه باید خودم مشکلاتم را حل کنم. فکر می‌کنم کسی به من اهمیت نمی‌دهد. فکر می‌کنم من تنها هستم. فکر می‌کنم زندگی من سخت است.

18. استرس مالی

نگرانی در مورد مسائل مالی، به ویژه در دوران تجرد، بسیار استرس‌زاست. باید هزینه‌های زندگی را به تنهایی تامین کنم. همیشه نگران این هستم که نتوانم از پس هزینه‌ها برآیم. این استرس باعث می‌شود که نتوانم از زندگی لذت ببرم. فکر می‌کنم باید بیشتر کار کنم. فکر می‌کنم من فقیر هستم. فکر می‌کنم زندگی من ناامیدکننده است.

19. مشکلات مسکن

تهیه مسکن مناسب برای افراد مجرد دشوار است. باید اجاره بالایی بپردازم. همیشه نگران این هستم که نتوانم اجاره را پرداخت کنم. این مشکلات باعث می‌شود که احساس ناامنی کنم. فکر می‌کنم باید خانه کوچکتری اجاره کنم. فکر می‌کنم من بی خانمان هستم. فکر می‌کنم زندگی من بی‌ثبات است.

20. دشواری در یافتن همسر مناسب

پیدا کردن همسر مناسب در این دوره و زمان بسیار سخت شده است. معیارهای انتخاب همسر بالا رفته است. اعتماد کردن به افراد سخت است. همیشه نگران این هستم که نتوانم همسر مناسبی پیدا کنم. فکر می‌کنم باید بیشتر تلاش کنم. فکر می‌کنم من بدشانس هستم. فکر می‌کنم زندگی من بی‌هدف است.

21. دلتنگی برای تشکیل خانواده

دلتنگ تشکیل خانواده و داشتن فرزند هستم. دوست دارم کسی را داشته باشم که با او زندگی کنم. دوست دارم کسی را داشته باشم که به من عشق بورزد. این دلتنگی باعث می‌شود که احساس تنهایی کنم. فکر می‌کنم باید صبر کنم. فکر می‌کنم من تنها هستم. فکر می‌کنم زندگی من کامل نیست.

22. نگاه‌های ترحم‌آمیز

نگاه‌های ترحم‌آمیز اطرافیان بسیار آزاردهنده است. آن‌ها فکر می‌کنند که من بدبخت هستم. این نگاه‌ها باعث می‌شود که احساس خجالت کنم. همیشه سعی می‌کنم از این نگاه‌ها دوری کنم. فکر می‌کنم باید قوی باشم. فکر می‌کنم من متفاوت هستم. فکر می‌کنم زندگی من خاص است.

23. احساس از دست دادن فرصت‌ها

احساس می‌کنم که فرصت‌های زیادی را در زندگی از دست داده‌ام. شاید اگر زودتر ازدواج می‌کردم، زندگی بهتری داشتم. این احساس باعث می‌شود که پشیمان شوم. همیشه سعی می‌کنم از این احساس دوری کنم. فکر می‌کنم باید به آینده فکر کنم. فکر می‌کنم من هنوز فرصت دارم. فکر می‌کنم زندگی من هنوز تمام نشده است.

24. عدم امنیت عاطفی

عدم وجود یک شریک زندگی باعث می‌شود که احساس عدم امنیت عاطفی کنم. هیچ کس نیست که به من تکیه کند. هیچ کس نیست که به من عشق بورزد. این احساس باعث می‌شود که احساس تنهایی کنم. فکر می‌کنم باید به خودم تکیه کنم. فکر می‌کنم من قوی هستم. فکر می‌کنم زندگی من پر از چالش است.

25. احساس ناکافی بودن

فشارها باعث می‌شود که احساس کنم به اندازه کافی خوب نیستم. شاید من لیاقت خوشبختی را ندارم. شاید من هرگز نتوانم ازدواج کنم. این احساس باعث می‌شود که اعتماد به نفس خود را از دست بدهم. فکر می‌کنم باید خودم را دوست داشته باشم. فکر می‌کنم من ارزشمند هستم. فکر می‌کنم زندگی من با ارزش است.

26. اجبار به شرکت در مراسم خانوادگی

حضور در مراسم خانوادگی و شنیدن سوالات تکراری در مورد ازدواج، بسیار خسته‌کننده است. دوست دارم در این مراسم شرکت نکنم. اما نمی‌توانم خانواده‌ام را ناراحت کنم. این اجبار باعث می‌شود که احساس ناراحتی کنم. فکر می‌کنم باید صبور باشم. فکر می‌کنم من خانواده‌ام را دوست دارم. فکر می‌کنم زندگی من پر از تناقض است.

27. مقایسه با خواهر و برادرهای متاهل

مقایسه زندگی خودم با زندگی خواهر و برادرهای متاهلم، بسیار آزاردهنده است. آن‌ها زندگی بهتری دارند. آن‌ها خوشبخت‌تر هستند. این مقایسه باعث می‌شود که احساس حسادت کنم. فکر می‌کنم باید به زندگی خودم تمرکز کنم. فکر می‌کنم من هم می‌توانم خوشبخت باشم. فکر می‌کنم زندگی من تازه شروع شده است.

28. احساس عدم پیشرفت در زندگی

فشارها باعث می‌شود که احساس کنم در زندگی پیشرفت نمی‌کنم. همه چیز ثابت است. هیچ چیز جدیدی اتفاق نمی‌افتد. این احساس باعث می‌شود که ناامید شوم. فکر می‌کنم باید اهداف جدیدی تعیین کنم. فکر می‌کنم من توانایی پیشرفت دارم. فکر می‌کنم زندگی من می‌تواند هیجان‌انگیز باشد.

29. تاثیر بر روابط دوستانه

فشار مجردی می‌تواند بر روابط دوستانه تاثیر منفی بگذارد. دوستان متاهل کمتر وقت خود را با من می‌گذرانند. احساس می‌کنم که از آن‌ها جدا شده‌ام. این احساس باعث می‌شود که غمگین شوم. فکر می‌کنم باید دوستان جدیدی پیدا کنم. فکر می‌کنم من دوست داشتنی هستم. فکر می‌کنم زندگی من پر از فرصت است.

30. تلاش برای پنهان کردن احساسات

برای اینکه دیگران ناراحت نشوند، سعی می‌کنم احساسات خود را پنهان کنم. لبخند می‌زنم، حتی اگر ناراحت باشم. سعی می‌کنم قوی باشم، حتی اگر ضعیف باشم. این کار باعث می‌شود که خسته شوم. فکر می‌کنم باید به خودم اجازه دهم که احساساتم را بیان کنم. فکر می‌کنم من انسان هستم. فکر می‌کنم زندگی من پر از فراز و نشیب است.